夏天干电焊怎么扛？老焊工的防暑降温秘籍

干焊工这行的都懂，夏天焊工这活儿，真不是谁都能扛下来的。我在焊接这行摸爬滚打二十年，每年夏天都有新人中暑的、烫伤的，今天就跟兄弟们聊聊夏天怎么熬过去。

防护装备不能省，但要会选

夏天穿皮服干活，那滋味儿就不用说了，跟蒸桑拿一个样。有些新来的图凉快，穿短袖或者化纤衣服就上了，这纯粹是拿自己不当回事。我在船厂干活那会儿，有个工友穿化纤料子焊仰脸，焊渣掉下来直接烧穿衣服嵌肉里，那叫一个惨。

咱夏天的防护服得选薄款的牛仔布或者防火棉的，比皮服轻快多了，透气性也好一些。现在市面上有那种阻燃网眼面料的，七八十块钱一套，虽然看着薄，但火星子溅上去弹开不会烧穿。我们车间老赵去年买了两套换着穿，说比皮服舒服多了，关键是安全不打折。

焊工手套也得讲究。夏天手心出汗，手套内衬湿透了握着焊把容易打滑，手把焊要是打滑了那可不是闹着玩的。我习惯把新手套买回来先把内衬拆了，外面那个皮壳子单戴，透气不说，手感还更好。当然你要是干氩弧焊薄手套就够了，别戴厚手套找罪受。

还有那个焊帽，夏天闷在里面脸都是红的。黑玻璃别选太高的，手把焊用8号9号就够，二保焊用10号11号，别傻乎乎整个12号13号，暗得啥也看不清还得凑近了看熔池，脸都快贴工件上了，那才叫烤得慌。自动变光的焊帽现在也不贵了，两三百块钱的就能用，掀帽子的次数少了，脖子也不累。

干活的时间安排，得跟带班说清楚

夏天干活，别逞能。上午早点干，下午晚点干，中午十一点到三点这段时间能躲就躲。我去年在工地上带班，跟项目部的商量好了，早上六点开干，干到十一点收工，下午三点再干到七点，避开最热的那几个小时。项目部一开始不同意，说赶工期，我就直接说了，工人中暑倒下了，你工期更保不住。

中间休息的时候，别舍不得那几分钟。干一小时歇十分钟，找个通风的地方把焊帽摘了，手套脱了，让身体散散热。我们车间的老周前年硬撑，连续干了两个多小时没停，结果站起来直接眼前一黑，要不是旁边人扶着就栽钢材堆上了。现在他学乖了，手机上设闹钟，到点必须歇。

还有个小窍门，夏天尽量别一个人闷在角落里干。找个有穿堂风的地方，实在没有就弄个工业风扇对着侧面吹，别正对着焊缝吹，会出气孔的。有条件的买个挂腰上的小风扇，几十块钱，风不大但有总比没有强。

吃啥喝啥，这里面讲究大了

夏天出汗多，光喝白水不够，身体里的盐分流失太多容易抽筋。我在电厂干活那阵子，厂里发的藿香正气水，我每天上午一瓶下午一瓶，虽然难喝得要命，但确实管用。自己带水的话，在水壶里捏一丢丢盐，再泡几颗枸杞或者菊花，比白水解渴多了。

吃饭别吃太油腻的。中午那顿要是整一盘子红烧肉，下午干活整个人都是昏的。吃点凉皮凉面、拍黄瓜、凉拌西红柿，清淡的开胃，吃完了身上也不燥。还有就是别一休息就猛灌冰水冰饮料，胃一受刺激浑身都不舒服，我们厂里之前有个小伙子，大中午咕咚咕咚灌了两瓶冰可乐，十分钟不到就跑厕所吐了。

绿豆汤这玩意儿是真好使。提前一天晚上泡好绿豆，早上起来煮一大锅，灌进水壶里带车间去。加点冰糖，比外面卖的饮料强一百倍。我媳妇每年夏天给我煮，我们班组的人现在都跟着学，每家都带一壶，休息的时候坐一块儿喝，还交流交流哪个牌子的绿豆出沙多。

这些要命的事，千万别干

第一，喝完酒上工，夏天更不能干。酒精让人脱水，还麻痹神经，中暑了你都感觉不到。前年隔壁厂有个焊工中午喝了两瓶啤酒上工，下午三点人就不行了，送到医院已经热射病了，抢救了三天才捡回一条命。

第二，别光着膀子干。有些老焊工觉得夏天光

膀子凉快，焊渣子蹦身上弹开了没啥事。可紫外线那玩意儿你看不见，光膀子干一天，晚上回去身上火辣辣的，那其实就是被弧光灼伤了皮肤，轻的脱层皮，重的能晒出皮炎来，痒得你睡不着觉。

第三，觉得自己头晕、恶心、心慌的时候，马上停手找个凉快地方待着，这是中暑的前兆。别觉得不好意思，命比面子重要。赶紧喝点水，用凉毛巾敷敷脖子后面和腋下，缓过来了再说。缓不过来赶紧叫人，别硬撑。

说白了，夏天干电焊，扛不扛得住就看你会不会照顾自己。装备选对了，时间安排好了，吃吃喝喝注意了，该歇就歇不逞能，这夏天也就那么回事。